スクワットを毎日100回、１年続けられました記念。
2023.8.5
『ステイホーム』で身についた家トレ習慣。だけど出社する日常に戻ったら、運動がおっくうになるにだろうなぁと予想していました。
・短時間で
・毎日できる運動
として「スクワット毎日100回」を去年の7月1日から始めて、なんと１年継続できました！
歩くのが早くなったと思いますし、階段の上り下りも苦になりません。
この日は休日。地下鉄に乗るため、駅に向かいました。地下への階段にさしかかったところで、階段を登ってくるおばあさんを目撃。
車輪のついた、お買い物カートを一段一段持ち上げて大変そうです。たたたーとかけ寄って「お手伝いしましょうか？」と声をかけました。
もうカートを持つ寸前くらいだったのですが、はっきり断られました。そ、そうですか〜とか言いながら私は階段をおりて地下鉄に乗りました。
さっきの出来事を振り返りました。
私とおばあさんしか人がいない状況だったわね。
あれは声を掛けるわよね。
てかあの階段の横には、上りのエスカレーターがあるわよね？
気づかなかったのかしら？
もしかして、あえて階段を選んでいた？
と、納得しました。
私も階段あったら登るし。
過去記事→【階段チャンス】
→前回の記事【漂白剤に白シャツつけたら、ピンク色になっちゃったよ！】
→ 編集部シゲの四コマ日記「しあわせのタネみっけ！」 このほかの記事はこちら
シゲ
編集部の中の人。「整理収納アドバイザー」「風水片付けコンサルタント」の資格を生かし、編集部内の庶務からイラスト・間取り図の制作などを務めるマルチプレイヤー。愛猫の“うめちゃん”と“たまちゃん”と同居中。
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